20种做法家常菜做法：薏米红豆的家常做法，家常菜做法

薏米红豆的家常菜做法：（1）：

薏米红豆汤薏米红豆汤，祛湿排毒佳品 神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆 烦躁失眠，脸上红疹、痘：薏米红豆加百合、莲子 胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜 肾虚：薏米红豆加黑豆 脚气：薏米红豆加黄豆 咳嗽：薏米红豆加梨 食欲不振、身体赢瘦：薏米红豆加山药 泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜 体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实 孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参 产妇：减薏米，加大枣、小米

薏米红豆的家常菜做法：（2）：

薏米红豆糯米粥适合冬天食用，补血，又温暖。

薏米红豆的家常菜做法：（3）：

薏米红豆浆-破壁机版过完年，广州进入滴滴答答的湿雨天气，我们身体要及时排湿才能健康舒适。薏米是祛湿法宝，搭配香浓芳郁的红豆，再随心配合一点祛湿豆和燕麦，小妮妮用新买的破壁机打成浓浓的豆浆，味道好极了，推荐给大家，好东西大家分享，一起去湿气。上班族们这可是一款很好的早餐哦！

薏米红豆的家常菜做法：（4）：

夏季清热解暑茶:薏米红豆汤泡菊花枸杞薏米具有祛湿的功效，配上红豆，多了一份养心的作用。菊花清热解毒，枸杞滋阴，用薏米红豆熬出的汤冲泡菊花与枸杞，特别棒。 我不加糖，菊花虽有些苦，但枸杞带点儿甜味儿，正好中和，比单纯的菊花泡茶要好喝些。喝自然的味道，养生

薏米红豆的家常菜做法：（5）：

百合薏米红豆粥薏米红豆粥，特别经典的祛湿粥，有健脾祛湿养心的功效。只要不觉得腻味，可以常吃不懈。有润肺止咳、清心安神之功，对肺热干咳、痰带血、烦躁失眠，神志不宁等症状有良好的改善作用。薏米红豆粥，既能祛湿，又可以润肺养心。。。。

薏米红豆的家常菜做法：（6）：

薏米红豆粥配方一人份，适合熬夜夜班人士，上班之前喝一碗舒缓肠胃，南方天气湿气略重熬夜过后精神略显疲倦，喝这个真的舒服很多

薏米红豆的家常菜做法：（7）：

薏米红豆粥中暑多是体内湿气重.尝试煮了朋友推荐的薏米红豆粥.1个半小时就搞定啦.

薏米红豆的家常菜做法：（8）：

薏米红豆馍馍其实就是为了消耗快过期的黑麦片，准备弃之的薏米红豆莲子汤，所剩的残渣。

薏米红豆的家常菜做法：（9）：

薏米红豆羹羹一定烂稠至好，熬煮时间长一些更好，煮的羹一次性吃完最好，隔日吃口感不好。加些红糖或者白糖都可，秋日需开始小补，女性不妨吃些红糖为宜。

薏米红豆的家常菜做法：（10）：

燕麦薏米红豆浆薏米有益于消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓，多吃薏米能使皮肤光滑、减少皱纹、消除色素斑点红豆健脾利湿、消肿减肥、补血养颜、调理体质燕麦增强记忆功能、增强免疫力此豆浆有很好的滋补作用，是适合全家的冬日暖饮

薏米红豆的家常菜做法：（11）：

薏米红豆退湿糖水红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿的功效，能够祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季和体内湿气较重人的食用。并且它能够当饭吃，是祛湿保健的一个绝对的佳品。通常我们都会用红豆薏米煮粥吃，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果还是非常不错的。

薏米红豆的家常菜做法：（12）：

薏米红豆冰块这款冰块是因为我常喝红豆薏米水，剩余材料不想浪费而做，也很好吃，可根据个人口味增减材料

薏米红豆的家常菜做法：（13）：

祛寒湿的薏米红豆水春天，被春雨滋润的同时，我们身体的湿气又多了不少。祛湿食材薏米为主角，体寒的亲，可以尝试薏米加红豆一起炒一下再煮，就可以去掉薏米的寒性了。

薏米红豆的家常菜做法：（14）：

焖烧杯版薏米红豆汤节能方便的薏米红豆汤制作方法！孕妇大人们千万不要吃薏米！！！焖烧杯（又名闷骚杯）就是给咱们图个方便而已不比焖烧锅或者高压锅，一会会就能煲出香气四溢的美味佳肴保温威力再大的焖烧杯也要事先用开水预热。要是用一些焖烧锅都要费劲煮的豆子，焖烧杯肯定热不熟！所以要大家做好充足的战前准备！把豆子们泡一泡洗个澡再放到焖烧杯里焖制不要把焖烧杯想的那么强大她就是深夜里帮咱暖暖胃的田螺姑娘温柔又可爱

薏米红豆的家常菜做法：（15）：

薏米红豆糊糊薏米是一种中药，味甘、淡，性微寒。健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。尤其对老弱病者更为适宜。是一年生直立或缠绕草本植物，其种子供食用与药用，常用于煮粥、制沙，煮汁食之通利力强，消肿通乳作用甚效，但久食则令人黑瘦结燥。属高蛋白、低脂肪高营养类食品，而且含蛋白、糖类、脂肪、膳食纤维、维生素B群、维生素E、钾、钙、铁、磷、锌等营养素。铁，可以使人气色润，还可以补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力。

薏米红豆的家常菜做法：（16）：

薏米红豆茯苓芡实养生粥豆一定要选赤小豆，薏米要先炒下除去它本身的寒性，芡实和茯苓不容易煮熟，所以泡好后敲碎下可以加快煮的时间，口感更好(o)哦

薏米红豆的家常菜做法：（17）：

薏米红豆汤这个是一周吃一次的汤。现在夏天吃到冰镇的甜汤更是幸福得要飞起来

薏米红豆的家常菜做法：（18）：

碱性体质黄豆薏米红豆豆浆都说把身体调成碱性体质可以生男孩，然后我豆制品是碱性的，所以我决定每天都各种豆豆们煮豆浆喝。为了不长胖，我不加糖

薏米红豆的家常菜做法：（19）：

薏米红豆汤阴雨连绵，湿气重，想要在春季祛湿，可以通过饮食来改善。薏米，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，能补心养血，久服令人瘦，红豆，也明显利水、消肿、健脾胃之功效。

薏米红豆的家常菜做法：（20）：

红薯薏米红豆雪耳甜点疫情在家，很想念学校门口的甜品。加上夏天到了，就自己动手制作。