19种做法【家常菜做法大全】红豆薏米水的做法,家常菜做法

红豆薏米水的家常菜做法：（1）：

红豆薏米水瘦身美白、祛斑润肤女人一定要常饮

红豆薏米水的家常菜做法：（2）：

红豆薏米水红豆薏米水，它能起到利水除湿的作用，春节大吃大喝时有它的帮助你可以多跑几趟厕所，也算小小的健身了。

红豆薏米水的家常菜做法：（3）：

红豆薏米水红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品，可以消肿祛湿，热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，有美白、清热排毒的功效。

红豆薏米水的家常菜做法：（4）：

红豆薏米水长期的脾胃湿热，所以选择了这款红豆薏米水，对于脾胃都很好。

红豆薏米水的家常菜做法：（5）：

红豆薏米水利水消肿、解毒排脓、清热去湿

红豆薏米水的家常菜做法：（6）：

小课间·夜宵食谱养生壶版红豆薏米水冬天下课回宿舍，又饿又怕发胖…怎么办网上找了红豆薏米水做法试着用养生锅煮了一下，祛湿排毒美白，坚持喝了一周痘痘下去了体重倒是没留意，解馋是肯定的

红豆薏米水的家常菜做法：（7）：

红豆薏米水红豆和薏米能够补血养血，健脾养胃，祛除体内湿气，还有润肠通便的作用

红豆薏米水的家常菜做法：（8）：

不节食不运动，喝它一周瘦三斤红豆薏米水好吃懒动，说的就是我这种人，试之前没指望会减肥，只想着当排湿水喝，但是没想到一周居然瘦了三斤，以前2-3天一次的大大现在也正常了变成一天一次，真是意外惊喜

红豆薏米水的家常菜做法：（9）：

减肥祛湿——红豆薏米水霍思燕是易水肿体质，孕期的爆肥很大程度上是水肿造成，产后的她格外注意消水肿。她曾在微博上透露自己从月子中心学来的排湿除肿方法：我是水肿体质，生产后我喝了很多消除水肿的汤，特别是红豆薏米煮水，排水消肿效果特别好。再加上运动，减重就很快了坚持喝，一个星期掉4、5斤很正常。

红豆薏米水的家常菜做法：（10）：

红豆薏米水夏天湿热天气容易让人觉得累，除了多运动外，还可以试试红豆薏米水，祛湿效果显著，告别身体“回南天”。我喜欢用电炖锅炖一大锅当水喝，免看管不溢锅，还能彻底把豆子薏米煮烂。

红豆薏米水的家常菜做法：（11）：

红豆薏米水据说红豆薏米有祛湿的作用，炒来泡水喝试试，希望有用，哈哈有参考小俗大人的做法，改成了适合自己的方式

红豆薏米水的家常菜做法：（12）：

一人食红豆薏米水—养生壶版，包括食材比例红豆薏米水，具有除湿气、美颜的功效。养生壶一日量经常把握不好，食材量多了，一天喝不完就浪费了；食材放少了，煮到最后就没颜色了。经过多次尝试，终于找到一款适合自己的配料比，下面跟大家分享一下。此用量一天可以煮1-3次。

红豆薏米水的家常菜做法：（13）：

红豆薏米水薏米是凉性的，直接煮水完全没有祛湿的效果。务必提前炒制！红豆是圆的；而赤小豆是长的，算柱形猪腰子形用错了，功效差之千里。

红豆薏米水的家常菜做法：（14）：

超级省事的红豆薏米水夏天将至，瘦身要快。抓住春天的尾巴，把一身的湿气先除一除，精神百倍，更利于瘦身。这个方法我用了几年，主要是非常方便，十分适合匆忙的上班族，还有时间不够的宝妈们，因为不用泡豆，也不用煮。是的，你没有看错，不用泡豆不用煮，只需准备一个暖水瓶，一切都搞定了。除了得到想要的薏米赤小豆汤，还有一碗绵软的豆子(当然，你不喜欢也可以不吃)

红豆薏米水的家常菜做法：（15）：

红豆薏米水最近抖音很火的一个视频，霍思燕喝红豆薏米水，一周瘦四五斤！这里的红豆是赤小豆，赤小豆有祛湿效果！薏米我选用的是五色薏米，颗粒饱满，营养上取长补短，颜色上相得益彰！

红豆薏米水的家常菜做法：（16）：

除湿健脾红豆薏米水睡觉流口水，便便粘湿，身体疲劳、肿胀，都是湿邪惹的祸。都知道红豆、薏米能除湿，每天坚持喝一杯红豆薏米水，3天内见效。

红豆薏米水的家常菜做法：（17）：

比红豆薏米水效果更好的健脾祛湿汤！懒人必看春天必祛湿广东的春天，到处湿答答，老毛病都出来找你了。如果不祛湿，舌苔厚腻，体态困倦，一身关节疼进补各种燕窝阿胶高丽参也是白费劲。一补就上火，你还怎么补的进去这次很幸运托朋友买到没熏硫磺的淮山药，茯苓。已经煮了两次水给全家喝。健脾祛湿，益心气安神，收敛固肾，提高免疫力。大到老公，小到我5个月的二胎，一起喝起来

红豆薏米水的家常菜做法：（18）：

超方便祛湿减肥红豆薏米水红豆薏米水美白减肥是出了名的（具体请自行科普），红豆瘦下身，薏米祛湿。夏天常常吹空调，湿气凝聚在体内，明明不是休息不够确总是感到身体像湿毛巾一样软塌塌，累，喝了这个水以后，啊人生都闪闪发光！！一直上班不瞌睡！*(* )* 以上是一本正经的胡说八道。总之我感觉喝了身体确实不沉重少打瞌睡是真的…有时比咖啡还管用。 普通地用锅煮，要花很长时间都未必能达到这个效果，一般会多放些水煮大量才划算，然而水还是会大量蒸发剩没多少，煮多了一次喝不完放着也不新鲜…不说了！说多了都是泪！(

红豆薏米水的家常菜做法：（19）：

清热祛湿：红豆薏米水此汤呈红褐色，有淡淡的米香和豆香。汤中的薏米可治湿痹，久服能够轻身益气；红豆可补心、健脾胃，所以薏米红豆汤是去湿邪最好的食疗汤。另外，薏米和红豆都不算黏糯，所以此汤的口感很清爽；此汤不可以加入米，否则会失去功效。冰糖可视个人口味选择放与不放。