40个美食菜谱：三鲜的家常做法，家常菜做法

三鲜的简单的家常菜：（1）：

韩国泡菜三鲜汤少油少盐，健康方便，懒人和没有厨艺的都能做好。

三鲜的简单的家常菜：（2）：

三鲜烩鱼肚干鱼肚,火腿,鸡脯肉,冬笋,青菜,小料,调料

三鲜的简单的家常菜：（3）：

三鲜鱼肚鱼肚又称鱼鳔，是由某些鱼类的鱼鳔加工成干制品的概称。因鱼肚富含胶质，故又叫花胶、鱼旋胶和鱼胶，别名为鱼白、鱼浮、鱼泡及鱼卜。目前市场供应的主要有黄唇肚、鱼肚、黄鱼肚（又称黄花胶）、鲨鱼肚、鳗鱼肚、鳝鱼肚及白花胶、鲟鳇胶和鱼肚等品种。鱼肚含有丰富的胶质、蛋白质、黏多糖、氨基酸、消化酶、灰分以及钙、磷、铁、锌、硒等多种营养成分，其中蛋白质含量高达84.2%，脂肪含量仅为0.2%。由于它所含的丰富营养成分，故为高级补益佳品，向被列为“海产八珍”之一，近代它又享有“海洋人参”之美誉。

三鲜的简单的家常菜：（4）：

三鲜火龙果火龙果,鲜贝,西葫芦,彩椒,姜,盐,鸡精

三鲜的简单的家常菜：（5）：

三鲜猪肝面补血养生益肝明目的三鲜猪肝面，烧制简单，味道鲜美，可以是下班后犒劳自己的小食，也可以是周末慵懒时的美味......

三鲜的简单的家常菜：（6）：

番茄鲜虾三鲜汤酸爽鲜美，既有番茄的酸味，又有鲜虾的鲜甜。开胃营养，制作简单。

三鲜的简单的家常菜：（7）：

味噌烧地三鲜味噌是个宝，丰富的维生素B12和钙，还能预防乳腺疾病，地三鲜我个人是没有固定搭配的，随意三种生长环境不同，风格不同的素材都可以的搭配成地三鲜。这道菜风味浓郁，可拌饭，可拌面，可单吃，试过一次你就知道她的魅力，柔和的风味，十分独特。

三鲜的简单的家常菜：（8）：

虾仁三鲜水饺我还真是很少放虾仁或是干贝做饺子馅呢，这一次用了虾仁，没想到味道真是好到停不住嘴了啊，因为当时做了两种馅的饺子，可是大家不约而同的都是先夹这个三鲜馅的吃，可见有多好吃了吧。

三鲜的简单的家常菜：（9）：

三鲜小包子一看就会！做法超简单！皮薄陷大的三鲜小包子

三鲜的简单的家常菜：（10）：

三鲜饺子很多人都喜欢吃三鲜饺子，可是有很多吃到嘴里和想像的完全不是一个味道，所以都会觉得多少有些失望！下面我来做一下三鲜饺子的馅料，保证大家吃过一回还想吃第二回，第三回，第四回……

三鲜的简单的家常菜：（11）：

红掌拨清波-三鲜西瓜皮汤夏天来了，吃剩的西瓜皮可以好好利用煮汤，达到清热解暑的效果。煮过的西瓜皮也不会太寒，适合体寒的女生用来去火。汤头鲜美，瓜皮爽滑。颜色也很适合夏天，是小清新必备快手菜！

三鲜的简单的家常菜：（12）：

嘉兴三鲜面不想吃饭，就来碗面吧

三鲜的简单的家常菜：（13）：

胡椒清炒三鲜北极贝,笨鸡蛋,洋葱,白胡椒粉,黑胡椒碎,盐,鸡精

三鲜的简单的家常菜：（14）：

地三鲜！超下饭！你愿意花点时间，燃起灶火，为家人做一顿健康的美味么？(**)此谱就是「你想」的！「没废话」！全是重点精华！注：纯，的记得「注」「收藏」！

三鲜的简单的家常菜：（15）：

三鲜豆腐汤12M+豆腐有植物肉的美称，补钙是超级棒的，不过大部分宝宝都不喜欢它的味道，这么做的话，能掩盖一部分豆腐味，要把豆腐切小块一点，大宝贝配米饭，小宝宝做烫面，宝宝光盘也不是不可能。请关注公众号：那米吖儿童营养辅食，每天一款辅食推荐，每天不重样！还有儿童手工手绘教程与育儿知识分享呢！

三鲜的简单的家常菜：（16）：

蟹肉三鲜水饺面粉,蟹肉,猪绞肉,韭菜,鸡蛋,葱,姜

三鲜的简单的家常菜：（17）：

最好吃的三鲜素包子馅料部分：,干黑木耳,干香菇,杏鲍菇,油,生抽,盐,老抽,糖粉,耗油,麻油,面团部分：,中筋面粉,糖粉,酵母,盐,水,油,蒸包子的水

三鲜的简单的家常菜：（18）：

舞茸三鲜汤三鲜汤，是小时候家里的频率很高的道快手汤。尤其是夏天，酸酸的很开胃。传统法般是平菇，家里在下厨房市集山栗爸爸家买的，样子长得很像平菇，但口感脆脆的，三鲜汤！

三鲜的简单的家常菜：（19）：

三鲜菌菇汤无敌好喝汤浓鲜美的三鲜菌菇汤，好喝不长胖，鲜掉眉毛啦，10分钟搞定一日三餐，餐餐离不开粥，最近爱上这款菌菇汤啦，5分钟就能搞定，热乎乎的一碗下肚，简直人间美味

三鲜的简单的家常菜：（20）：

虾仁海参三鲜饺子鸡蛋的作用是让肉馅口感更好，葱香油都要多放，很提味。

三鲜的简单的家常菜：（21）：

三鲜炒面家常三鲜炒面麻麻的味道

三鲜的简单的家常菜：（22）：

三鲜菌菇汤海鲜菇,金针菇,鲜虾,鸡蛋,葱,姜,盐

三鲜的简单的家常菜：（23）：

三鲜海参扇贝柱饺子海参用发好的，按照一人一个的量，我下面按照四人量来描述和制作

三鲜的简单的家常菜：（24）：

一次发酵的三鲜包子咬开一口能看到虾仁儿的包子才叫三鲜包子！包子的皮儿采用一次发酵，和完面直接包，然后放入烤箱发酵，旺火蒸10分钟，不用焖，直接揭锅也不会塌陷。馅儿料不加料酒蚝油之类的，保留了食材的本味儿

三鲜的简单的家常菜：（25）：

中餐厅第三季-三鲜面线大厨做的员工餐

三鲜的简单的家常菜：（26）：

快手三鲜手工水饺，调馅儿顺序有讲究好吃不麻烦，工作日晚上也来得及做。

三鲜的简单的家常菜：（27）：

塔吉锅之三鲜菌菇锅白菜,平菇、金针菇、香菇,虾仁,马蹄饺,蟹棒,盐、胡椒粉

三鲜的简单的家常菜：（28）：

扇贝鸡蛋韭菜三鲜饺子“清明时节雨纷纷”北方凡是节日十有八九晚上要吃饺子三鲜水饺既好吃又容易操作，现在正值扇贝肥美的时候，当然不容错过！！蔬菜鸡蛋海鲜三者搭配，好吃美味！！

三鲜的简单的家常菜：（29）：

全麦白菜三鲜包子全麦粉做的包子皮，所谓全麦粉感觉就是小时候叫标准粉的东西，如今叫全麦突然就变了高大上的感觉

三鲜的简单的家常菜：（30）：

虎虾三鲜汤鲜掉眉毛的三鲜汤，好喝低脂不怕胖，做法简单快捷，早上来一碗这样热乎乎的汤，超幸福满足的！食材都是非常营养健康不长肉的，减肥的小哥哥小姐姐喝起来也无负担，完全可以当减肥餐吃。更多菜谱欢迎关注我的公众号：颜派生活

三鲜的简单的家常菜：（31）：

家常小鲍鱼三鲜粥这款三鲜粥自带鲜香，因为放了本地瑶柱和沙虫，不需要再加任何提鲜调味品，如果你家宝宝吃腻了骨头瘦肉粥，可以试试这款粥，大人也可以煮来早餐吃。

三鲜的简单的家常菜：（32）：

三鲜河蚌汤河蚌肉,风吹肉,白菜,粉丝,蒜苗,葱头,老姜,胡椒末,盐

三鲜的简单的家常菜：（33）：

地三鲜炒面西北人就是爱吃各种面，饿了的时候尤其想吃炒面，炒面的材料比较随意，常规搭配有番茄，土豆，青辣椒，西葫芦，今天搭配了豆角，土豆，青椒，并称地三鲜。

三鲜的简单的家常菜：（34）：

懒人版三鲜水煎包喜欢皮薄馅大、喜欢脆脆的口感饺子皮版水煎包、对于新手来说还算简单

三鲜的简单的家常菜：（35）：

地三鲜油吃的太多不健康还腻，想了个清淡的做法，好吃又健康！

三鲜的简单的家常菜：（36）：

肉三鲜韭菜,扇贝肉,猪肉,花椒粉,油,盐,饺子皮

三鲜的简单的家常菜：（37）：

三鲜菌菇豆腐！低脂营养又健康夏天又闷又热，吃什么都觉得没胃口，在这里给大家推荐一道低脂菜，很适合减肥的小可爱哦一个吃不胖的低脂营养菜!!

三鲜的简单的家常菜：（38）：

虾米烩三鲜腐竹,木耳,鹌鹑蛋,虾米,葱花,姜丝,蒜片,料酒,生抽,蚝油,老抽,鲍鱼汁,盐

三鲜的简单的家常菜：（39）：

三鲜小肉包春节跟妈妈一起包的三鲜馅小肉包子,一直惦记着,今天隆重推出~常年在家吃妈妈做的饭,好吃的东西也变得习以为常,我记得那会从来不会刻意说,妈妈你做的这个菜真好吃,那个饭真香之类多余的话,可离开家之后,随着时间的逐渐延长,却对妈妈做的美味的食物,印象越来越清晰,“妈妈的味道”越来越深刻~水汆羊肉丸、辣炒鸡腿块、还有就是一口一个的小肉包子至今都在自己的记忆里冒着浓浓的香气~

三鲜的简单的家常菜：（40）：

简单好吃的三鲜生煎包黑芝麻,盐,生抽,五香粉,蚝油,食用油,鸡蛋,韭菜,香菇,泡发粉条,胡萝卜,饺子皮