家常菜做法：银耳莲子羹的做法家庭做法40种家常菜的家常菜大全

40种家常菜家常菜做法：银耳莲子羹的做法家庭做法

银耳莲子羹的家常菜大全：（1）：

银耳莲子羹每个人都不希望皮肤干燥、嘴唇干裂，那就多吃些滋阴润燥的食物吧。冰糖、银耳、莲子一起炖，由内而外地滋润你的身心，更妙的是加几颗红枣，还能补血，给你红润好气色。

银耳莲子羹的家常菜大全：（2）：

银耳莲子羹美容

银耳莲子羹的家常菜大全：（3）：

红枣银耳莲子羹银耳羹是一道传统药膳，属于粤菜系。浓甜润滑，美味可口。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。

银耳莲子羹的家常菜大全：（4）：

红枣雪梨银耳莲子羹老黄历还是靠谱的 那天宜收发快递 收了雪地靴之后真就事事顺心 宿舍里煮了这个来进补一下 每个进屋子的人都会哇一声 因为屋子里弥漫着好浓郁的香甜味 幸福感瞬间上升 偶尔从女侠变回女人是很有必要的

银耳莲子羹的家常菜大全：（5）：

胶质满满美容燕窝银耳莲子羹功用：强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。红枣功用：神中益气、滋补、润心肺、调五茶、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百冰糖功用：和中助脾，缓肝气，润心肺，解心腹热胀，口干渴，解酒毒。强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功。美容的功效还在于能去除脸上雀斑，黄褐斑，因而成为美容大师常用之物。植物燕窝：补水保湿,减脂润肠、提高人体免疫调节,增强儿童大脑开发,抑制癌症之生长及转移,调节人体胶原蛋白生长,使皮肤丰满、紧实弹性等功效。早上来一碗甜糯可口的燕窝莲子羹敷了

银耳莲子羹的家常菜大全：（6）：

银耳莲子羹1. 因为月子期间要避免凉性食物，所以将莲子去芯。平时可省略这一步骤。 2.虽然有人说银耳不可隔夜，会丧失营养成分等，个人认为纯属无稽之谈(-) 煮一次银耳莲子羹底可以分好几次吃，每次更换不同搭配，微波炉温热即可。

银耳莲子羹的家常菜大全：（7）：

超简单的银耳莲子羹曾听过银耳是百姓的燕窝，它里面有很多与燕窝相似营养成分，比如它含有我们女性保持皮肤年轻需要的胶原蛋白，而且里面的莲子、红枣都是对女性特友好的一种食物，平常我们做这个甜品也超简单、方便。备注：我这个是3至4人的量。

银耳莲子羹的家常菜大全：（8）：

冰糖雪梨银耳莲子羹。秋天天气干燥，这道冰糖雪梨银耳莲子羹可以滋阴润肺，帮助你愉快地度过秋天哦

银耳莲子羹的家常菜大全：（9）：

洛神花银耳莲子羹银耳,莲子,红枣,百合,冰糖,枸杞,洛神花

银耳莲子羹的家常菜大全：（10）：

红枣银耳莲子羹这款甜羹很适合女性朋友哈，是女性补气养血佳品，放冰糖或蜂蜜都相当不错！红枣具有补气养血安神的作用，俗话有“一日吃三枣，青春永不老”的说法，红枣还含有丰富的维生素C，有提高免疫力和美白的功效。银耳含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质，不但能滋阴养颜，还能分解肠胃管道的污秽物，是肠胃的清道夫，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。莲子具有补脾止泻，益肾涩清，养心安神明目，滋补元气的作用，对多梦失眠，健忘有很好的疗效。煲这款汤羹时我用了新鲜的莲子，感觉比干莲子

银耳莲子羹的家常菜大全：（11）：

百合银耳莲子羹空调房待久了身体上火燥热，这个羹能够清肺热祛湿肿也可加红枣…

银耳莲子羹的家常菜大全：（12）：

银耳莲子羹烦躁的午后来一碗甜甜的糖水，美容养颜还心情倍儿好

银耳莲子羹的家常菜大全：（13）：

百合银耳莲子羹惊蛰过后，万物复苏，美白也要趁早。爱美的女性朋友们可以喝一些甜汤，美白补水，让自己变得美美的

银耳莲子羹的家常菜大全：（14）：

桃胶银耳莲子羹东西的量随意，但注意的是，桃胶一定要提早泡，泡开，脏东西清洗干净。

银耳莲子羹的家常菜大全：（15）：

20分钟出胶的银耳莲子羹每次看人家煮的银耳羹都特别好吃的样子，自己怎么试也煮不出胶，屡试屡败，直到发现了鲜银耳，厨房小白手也可以煮成功，哈哈哈！

银耳莲子羹的家常菜大全：（16）：

红枣银耳莲子羹四人份不喜欢红枣的可以不放，还可以把红枣换成雪梨，就成了冰糖雪梨银耳莲子羹。百合没有也可以不放。

银耳莲子羹的家常菜大全：（17）：

银耳莲子羹用电炖锅多次炖出胶质，补充胶原蛋白！

银耳莲子羹的家常菜大全：（18）：

紫薯银耳莲子羹紫薯和银耳都是上好的美容减脂食材，它们俩个一起入羹，这颜值惊为天人，梦幻般的紫色妩媚而妖娆，紫薯香甜绵密，银耳粘稠丝滑，女人，你一周要喝两次，身体好，容颜靓，滋养的效果不比名贵的面膜差！

银耳莲子羹的家常菜大全：（19）：

桃胶皂角米银耳莲子羹桃胶皂角米银耳都含有大量的胶原蛋白，是养颜佳品，加入莲子养心，加入百合润肺，加入红枣补血按自己需求可以随意添加。放冰糖白糖调味都可，我体寒都是放红糖。以上是3到4个人的分量

银耳莲子羹的家常菜大全：（20）：

南瓜银耳莲子羹没有加糖全是原滋原味加了南瓜带有淡淡甜味

银耳莲子羹的家常菜大全：（21）：

红枣银耳莲子羹给辛苦工作一天的他准备的早饭，明天上午就可以喝到冰镇红枣银耳莲子羹啦

银耳莲子羹的家常菜大全：（22）：

红枣银耳莲子羹美容养颜…

银耳莲子羹的家常菜大全：（23）：

桃胶皂角米银耳莲子羹来自一个养生励志女孩的佳作

银耳莲子羹的家常菜大全：（24）：

百合银耳莲子羹一碗百合银耳莲子羹，润肺去燥，再适合初秋不过了

银耳莲子羹的家常菜大全：（25）：

银耳莲子羹银耳,莲子,枸杞,红枣,冰糖

银耳莲子羹的家常菜大全：（26）：

鲜桃银耳莲子羹鲜桃就要过季啦，抓住桃子的尾巴，熬制一碗鲜桃羹，品尝它甜美的味道，

银耳莲子羹的家常菜大全：（27）：

随心所欲超级出胶的银耳莲子羹！！！我是一个工作时间比较紧的新手宝妈，所以我的菜谱都是用很零碎的时间做的。按理说炖个一小时就能完成，可是我需要一天才能做完。而且我是一个不会做菜且不用厨房秤的人，所以，菜谱很随性，不用纠结多一点少一点的，差不多就行！

银耳莲子羹的家常菜大全：（28）：

银耳莲子羹女神的养颜圣品，每天坚持一碗，就能让皮肤水嫩水嫩的银耳莲子羹

银耳莲子羹的家常菜大全：（29）：

红豆银耳莲子羹正值冬季，天气干燥，加上家里暖气太热，需要滋润一下下。周末在家制作一份银耳羹，滋润补水，美美哒(ε)

银耳莲子羹的家常菜大全：（30）：

酒酿银耳莲子羹#寻找记忆中的味道#记得妈妈第一次给我吃酒酿的时候真的很接受不了后来妈妈结合了银耳莲子羹总在夏天快结束的时候做给我们喝。

银耳莲子羹的家常菜大全：（31）：

银耳莲子羹美容养颜佳品

银耳莲子羹的家常菜大全：（32）：

银耳莲子羹若用天然气，也是开锅后用最小火，但是也容易溢。电磁炉的火锅档用80不方便，100就会溢，一溢就得收拾，很烦()所以我感觉电陶炉煲这种汤类比较方便，不用看着锅，定时器定好，到点报警关火。泄完压就可以拧开锅了。

银耳莲子羹的家常菜大全：（33）：

银耳莲子羹三伏天，润肺去燥，来一款温润可口的甜汤银耳莲子羹。

银耳莲子羹的家常菜大全：（34）：

银耳莲子羹莲子,银耳,红枣,枸杞,冰糖

银耳莲子羹的家常菜大全：（35）：

银耳莲子羹莲子,银耳,红枣,冰糖

银耳莲子羹的家常菜大全：（36）：

出胶砂锅银耳莲子羹1.银耳撕碎易出胶；2.凉后口感更加。

银耳莲子羹的家常菜大全：（37）：

枇杷银耳莲子羹食疗分析润肺止咳：枇杷和银耳都滋阴润肺，莲子和枇杷是清热下火，尤其是枇杷果肉多汁，清热润肺还能缓解咳嗽；缓解便秘：银耳富含膳食纤维，预防便秘，效果不错；烹饪指南参考月龄：8M；烹饪方式：煮食用搭配：搭配面包当点心餐或早餐食材建议：1岁内不加蜂蜜，实在挑嘴可少量加点冰糖；1岁以上可加蜂蜜调味；注意事项：1岁内的宝宝吃莲子，要用勺子稍微碾碎再吃，防呛食；对本文食材过敏者慎食

银耳莲子羹的家常菜大全：（38）：

银耳莲子羹润肺必备

银耳莲子羹的家常菜大全：（39）：

美味的银耳莲子羹最近看了一些美容相关的文章，发现食补是一个绝佳的选择。银耳营养丰富，对于女性是非常滋补的营养品，正好发现家里被搁置了许久的银耳，遂将家里的莲子红枣枸杞还有桂圆一起翻了出来，准备做一锅银耳莲子羹，美容养颜，冰镇之后还能消暑，一举两得，大家跟我一起做起来吧()

银耳莲子羹的家常菜大全：（40）：

雪梨银耳莲子羹秋季补水，少不了一碗甜糯多胶的银耳羹。在补充水分的同时，丰富的多糖成分能够让肠道的菌群得到调节和改善，无论是老人孩子都特别合适。再配上雪梨、莲子、枸杞等一起烹煮，既营养又美味。在忙碌的早晨或者慵懒的午后来上一碗，身心都会觉得无比舒畅。