40种做法【家常菜做法大全】蒜苔的做法大全

蒜苔的简单的家常菜：（1）：

蒜苔鸡蛋炒饭蒜苔,鸡蛋,米饭,油,盐,生抽

蒜苔的简单的家常菜：（2）：

鱿鱼干酱蒜苔这道菜最大的优点就是鱿鱼有嚼头，如用鲜鱿鱼做的话，其口感则没有干鱿鱼的Q。尤其用焙干的鱿鱼做原料，其营养价值远远大于晒干鱿鱼。

蒜苔的简单的家常菜：（3）：

超入味肉沫蒜苔蒜苔肉丝总是需要爆炒，选择这样的蒜苔做法真的超入味

蒜苔的简单的家常菜：（4）：

腊肉炒蒜苔香香的腊肉和味道独特的蒜苔一起，是夏天比较入味下饭的一道好菜。做起来也不难，今天就来试试吧！

蒜苔的简单的家常菜：（5）：

蒜苔炒牛肉末逛菜市场时看到很标志的蒜苔，就有了想吃蒜苔的想法，本来准备蒜苔炒猪肉末的，结果去晚了没买到土猪肉，但看到很好的牛肉，就换成了牛肉末，没想到味道很好。

蒜苔的简单的家常菜：（6）：

小鱼干炒蒜苔1.鱼干不要泡太久，最好是用冷水泡5分钟内2.鱼干有点咸味的，煎鱼时不要放任何调味，炒熟调味前注意不要放太多蚝油或酱油

蒜苔的简单的家常菜：（7）：

春笋蒜苔炒腊肉腊肉,蒜苔,竹笋,凤球唛鸡精

蒜苔的简单的家常菜：（8）：

蒜苔沙光鱼沙光肉质色白细腻，嫩而富有弹性，做成汤菜浓而不腻。“正月沙光熬鲜汤，二月沙光软丢当，三月沙光撩满墙，四月沙光干柴狼，五月脱胎六还阳，十月沙光赛羊汤”。秋天是沙光鱼最肥美的季节，据《食物本草》载：沙光鱼“暖中益气，食之主壮阳道，健筋骨，利血脉”。

蒜苔的简单的家常菜：（9）：

甜香腊肠炒蒜苔蒜苔我真的超爱吃，嘎吱嘎吱的好吃极了(*_*)

蒜苔的简单的家常菜：（10）：

青蒜苔炒北极贝裙边1、蒜苔建议不要用刀切，而是用手掰成寸段，这样可以老的扔掉，确认炒的每一根蒜苔都是鲜嫩的。2、北极贝本身可以生吃的，所以炒的时间不能过长，蒜苔断生后，加盐、糖、调好味后，加入北极贝，掂锅翻炒一分钟就要出锅，时间一长就老了。

蒜苔的简单的家常菜：（11）：

肉末蒜苔超级下饭的快手小炒，拯救没胃口的你

蒜苔的简单的家常菜：（12）：

软滑牛柳蒜苔先做个检讨：这个菜的材料用错了。原因是：前晚下班时已很晚，回到家两个不懂事的“孩子”还没吃上饭。一翻冰箱看到有一蒜苔，就赶紧从阳台拿块牛里脊，要速炒个菜。这一着急就拿错了肉，把猪肉当成牛肉来切了，没说的一定也就切错了丝。“横切牛羊竖切猪”，当肉丝下锅时才发现：长丝都变成了短条。虽然也一样香嫩，但“模样”真的丑了！ 本来不想上传了，可又觉得不如直接告诉朋友们，用牛里脊来炒这个菜，效果要比猪肉好的多。

蒜苔的简单的家常菜：（13）：

蒜苔猪肉馅儿饺子猪肉,蒜苔,葱,生抽,盐,花椒粉,植物油,蚝油

蒜苔的简单的家常菜：（14）：

蟹黄蒜苔蒜苔,香菜,秃蟹黄油,酱油,香醋

蒜苔的简单的家常菜：（15）：

蒜苔炒鱼籽本想在下厨房搜这道菜，结果没搜到自己放上来，第一次有许多步骤不够完善请大家谅解哈

蒜苔的简单的家常菜：（16）：

独创万能百搭的谗人肉酱蒜苔粒粒辣肉酱没想到，这样一道香辣可口的谗人“辣肉酱”，竟然拍出这么小清新，小春天的感脚，哈哈哈哈。 本来嘛，春天早就来啦，各种新鲜的春季蔬菜都争抢着在菜市里展露头脚。而我呢，就独爱那青翠欲滴，有着美妙滋味的蒜苔。趁着还鲜嫩的时节，争取多吃一点，等到它下市了，也就不会懊恼当初吃太少啦。 某天，买回一大把蒜苔准备炒腊肉，结果回家才发现腊肉忘记拿出来解冻鸟，oh no! 总不能叫我这肉食动物吃一盘蒜苔炒蒜苔吧？？不甘心滴开始狂翻冰箱的各个角落，hoho~~运气还不错，被偶找到一小块猪里脊，这一小块肉拿出来

蒜苔的简单的家常菜：（17）：

北方家常小咸菜腌蒜苔跟东北大姐学的小咸菜“腌蒜苔”，还挺开胃下饭的，图中是腌了三天的，蒜苔的呛辣感还很明显，大姐说腌二十天以上更好吃

蒜苔的简单的家常菜：（18）：

番茄蒜苔粉皮汤上中学的中午妈妈就会做的各种汤有汤有菜对于时间紧的学生很适合

蒜苔的简单的家常菜：（19）：

尖椒蒜苔猪牛肉糜下饭菜！私家下饭菜，一盘干掉一电饭煲的饭请叫我饭杀手，哈哈

蒜苔的简单的家常菜：（20）：

肉碎蒜苔粒这是一道超级下饭菜！许久不动厨了，最近公司同事中午都聚到一块儿吃工作餐，有了食客，就又有了上菜的欲望……

蒜苔的简单的家常菜：（21）：

超下饭的蒜苔肉末这样的下饭菜，我能吃两大碗米饭！

蒜苔的简单的家常菜：（22）：

火鸡腿炒蒜苔这道菜必须大火快炒，火鸡腿是熟的，蒜苔不宜久炒。

蒜苔的简单的家常菜：（23）：

超级下饭的蒜苔炒肉沫超级下饭的一道菜，对他情有独钟

蒜苔的简单的家常菜：（24）：

鸡蛋蒜苔午餐肉这样的组合都是突发奇想，隐隐的觉得吃过味道不错

蒜苔的简单的家常菜：（25）：

史上最简单的家常菜-蒜苔肉丝由于平时上班回家就不早了各种专研快手菜haha希望能对大家有帮助

蒜苔的简单的家常菜：（26）：

超简单的蒜苔五花肉关于肉的美味做法，新手这样做绝不会炒糊

蒜苔的简单的家常菜：（27）：

腊肉蒜心和爆炒蒜苔（蒜心是哪里长出来的？蒜心即蒜苔。我以往不知蒜心来处，走路时看到大蒜叶已老，觉着可惜，同事说这些都是留着抽蒜心及挖大蒜头时才知。原本今早走路时想拍几张照片，哪知几天没去，那大片的菜地已夷为平地，由园林工作人员接手，哎，那些绿油油的豌豆荚、蚕豆花、油菜花籽、小麦等甚是可惜，记得几年前也把菜地平整了一次，闲置一年多后，大爷大妈们才又种上农作物，忍不住一阵唏嘘感慨……刚好盆友圈有友去摘蒜心，遂让她给拍了几张照见识一下蒜心出处蒜心好处：1、本草纲目：祛寒，散肿痛，杀毒气，健脾胃。2、食疗本草：除风，杀虫。3、日用本草：燥脾胃，化肉食。

蒜苔的简单的家常菜：（28）：

下饭菜—蒜苔炒肉末鸡蛋配料都不是固定的，可以根据自己口味酌情增减，喜欢吃辣的可以放点小米辣更开胃，不喜欢蚝油的可以放豆瓣酱也别具风味，总之，自己喜欢就好

蒜苔的简单的家常菜：（29）：

蒜苔粒炒牛肉沫简单易做有营养，小朋友爱吃。

蒜苔的简单的家常菜：（30）：

国民家常菜蒜苔炒鸡蛋上周六去中国超市买了把蒜苔，好久没吃了，怀念一下小时候的味道！

蒜苔的简单的家常菜：（31）：

碎米芽菜炒蒜苔超下饭，零失败。

蒜苔的简单的家常菜：（32）：

蒜苔炒腊肉不易入味的蒜苔与咸香的腊肉互补，两者同时入口，肥而不腻，清脆可口，咸淡味刚刚好。

蒜苔的简单的家常菜：（33）：

蒜苔炒猪皮猪皮，含丰富的胶原蛋白吃了美容，还废物利用，很多人在市场买了肉回来经常是把肉皮剃了丢掉，在市场买也很便宜才两块钱一斤，又实惠又美容还美味。l

蒜苔的简单的家常菜：（34）：

少油下饭蒜苔炒肉末这道菜少油，健康，比较下饭，小孩大人都爱吃。可辣可不辣。方便，易上手。

蒜苔的简单的家常菜：（35）：

蒜苔炒腊肉腊肉,蒜苔,盐,酱油,料酒

蒜苔的简单的家常菜：（36）：

蒜苔炒腊肉亲戚给了块湖南的土猪腊肉，样貌丑陋的美味珍馐他们因为不会吃要扔掉，真是暴殄天物。那些冬月里挂在梁下经过烟熏、腌渍、发酵的腊味经过简单烹饪之后是独特而令人回味的。与之搭配的蔬菜也因为这些食材的存在而焕发出新的口感变得不再普通。

蒜苔的简单的家常菜：（37）：

下饭菜-蒜苔肉末快手超下饭！

蒜苔的简单的家常菜：（38）：

下饭神菜第一名肉沫蒜苔/蒜苗平时下班回家 就爱做各种简单快手又下饭的菜 肉末蒜苔绝对是下饭菜排名第一

蒜苔的简单的家常菜：（39）：

香辣咸香的蒜苔腊肉丁香辣咸香的蒜苔腊肉丁。饭饭中意的对象，戴朵花急着约会。Saygoodmorningwithyourheart!Spicyandsaltygarlicmossbacondice.Theobjectofrice'sfavoriteisthatshewearsafloweronherheadandisinahurrytodate.

蒜苔的简单的家常菜：（40）：

爆好吃超下饭红烧豆腐焖蒜苔豆腐外酥里嫩，和蒜苔的香甜在锅里咕嘟咕嘟地渗透在一起，爆好吃超下饭！必须做必须做！！