美食菜谱：凉拌鸡丝的做法,家常菜做法40种做法的家常菜大全

40种做法美食菜谱：凉拌鸡丝的做法,家常菜做法

凉拌鸡丝的家常菜大全：（1）：

低脂凉拌鸡丝没有故事，可能有事故。

凉拌鸡丝的家常菜大全：（2）：

多功能凉拌鸡丝做就完事了！这个鸡丝可以凉拌荞麦面，可以放进白粥里面煮，也可以当个小零食直接吃做一次可以顶2-3餐，适合懒人了！

凉拌鸡丝的家常菜大全：（3）：

红油芝麻酱凉拌鸡丝面芝麻酱,手擀面,后油辣子,白糖,酱油,食盐,黄瓜,胡萝卜,黑木耳,鸡胸肉

凉拌鸡丝的家常菜大全：（4）：

凉拌鸡丝鸡胸肉,生抽,二荆条,黄瓜,香菜,葱,料酒,姜,蒜,香油,醋,糖,花椒油,辣椒油

凉拌鸡丝的家常菜大全：（5）：

森哥随手做的菜-凉拌鸡丝二次加热因为青椒汁会浸入这道菜所以会很辣最好一顿吃完

凉拌鸡丝的家常菜大全：（6）：

上海凉拌鸡丝鸡胸肉,木耳,白芝麻,大蒜,生抽,盐,白糖,郫县豆瓣酱,葱,小米椒,香菜,料酒

凉拌鸡丝的家常菜大全：（7）：

凉拌鸡丝荞麦面1.鸡胸肉可不腌制

凉拌鸡丝的家常菜大全：（8）：

凉拌鸡丝，可以当开胃菜，也可以拌面吃！有以前带过的学生小朋友，要这个凉拌鸡丝的做法，回家写了笔记，给她看看参考！我都是在网上学的，每次做东西，我都会浏览很多种人的方子，然后按照自家人的口味和家里现有的材料进行调整

凉拌鸡丝的家常菜大全：（9）：

快手20分钟凉拌鸡丝鸡胸肉或者鸡腿肉都是不二选，前者脂肪含量更少，后者口感更柔和。凉拌鸡丝既可以作开胃小凉菜，也可以拌面吃。加醋、加芝麻、加辣子，走起来。

凉拌鸡丝的家常菜大全：（10）：

夏日凉拌鸡丝夏天到了，凉拌菜吃着舒服，

凉拌鸡丝的家常菜大全：（11）：

凉拌鸡丝减肥也可以吃的很好，一点都不痛苦的减脂餐

凉拌鸡丝的家常菜大全：（12）：

快手菜凉拌鸡丝嫌热油麻烦也可以用香油替代，一样美味。

凉拌鸡丝的家常菜大全：（13）：

寝室减肥食谱|凉拌鸡丝荞麦面又想减肥又想吃

凉拌鸡丝的家常菜大全：（14）：

凉拌鸡丝减脂爽口……

凉拌鸡丝的家常菜大全：（15）：

凉拌鸡丝我家魏兄不太喜欢吃鸡肉，可是这道菜却非常喜欢吃，好神奇()

凉拌鸡丝的家常菜大全：（16）：

凉拌鸡丝杂粮手擀面天渐热，家中隔三差五就要吃一顿杂粮手擀面，筋道的面条，配太阳谷蒸烤鸡胸肉与当季时蔬，淋上调好的料汁，一盘营养清爽的凉拌鸡丝杂粮面即得。

凉拌鸡丝的家常菜大全：（17）：

凉拌鸡丝喜欢香菜的同学可以加点哦也可根据自己的口味调整用料

凉拌鸡丝的家常菜大全：（18）：

夏日超清爽酸甜辣口蔬果凉拌鸡丝炎炎夏日，每天一道沙拉或者凉菜是餐桌必备吧(/)/虽然天气的变化，让食欲不振，但还是要认真进食，才能管理好自己哦！此配方快手简易，只是给出一个方向，大多材料都要根据个人爱好调整即可。

凉拌鸡丝的家常菜大全：（19）：

健身餐~凉拌鸡丝大夏天的，简单点吧

凉拌鸡丝的家常菜大全：（20）：

自制快手凉拌鸡丝荞麦面为了兼顾减肥与营养，把白面改成了荞麦面，加上一个半个的卤鸡蛋，颜值与档次立马上一台阶哈哈

凉拌鸡丝的家常菜大全：（21）：

凉拌鸡丝配菜大家随意哈，喜欢吃什么蔬菜都可以放，比如黄瓜、胡萝卜、黑木耳等。

凉拌鸡丝的家常菜大全：（22）：

凉拌鸡丝鸡胸肉,姜,小葱,生抽,大蒜,辣椒面,油

凉拌鸡丝的家常菜大全：（23）：

凉拌鸡丝夏天来了，容易食欲不振，所以小胖子打算推出一些凉菜。第一发就是这道凉拌鸡丝。清爽的黄瓜，甜脆的胡萝卜，精瘦的鸡胸肉，再搭配上酸辣咸香的调料汁，不禁让人食欲大振，是一道夏日餐桌上的好选择。炎炎夏日，酷热难耐，时常会让人陷入轻度中暑的状态，整个人都萎靡不振的，一定要多喝水，要让身体里保持足够的水分，也不要吃太油腻的食物。欢迎关注微信公众平台小胖子的厨房，会定期发布菜谱，还会不定期发布各地美食推荐。在添加好友界面选择查找公众号，直接输入“小胖子的厨房”或者输入公众号gordonandhiskitchen搜索

凉拌鸡丝的家常菜大全：（24）：

花式凉拌鸡丝作为减肥餐，鸡胸肉是众所周知的食材。虽然很多国人都会偏爱鸡腿或者鸡翅，但是在国外，最受欢迎的往往是鸡胸肉，其原因最主要的就是低脂肪高蛋白。健身教练们常常会推荐白煮鸡胸肉也是这个道理。可是作为一个又想保持身材又贪吃的孩纸，怎么才能让鸡胸肉变得美味又不让人觉得单调呢？那就不得不推荐凉拌鸡丝的做法了。为了达到减肥作用，建议煮鸡胸肉和各种蔬菜时不放油。

凉拌鸡丝的家常菜大全：（25）：

凉拌鸡丝这一碗麻辣爽口的凉拌鸡丝，专治吃饭没胃口！

凉拌鸡丝的家常菜大全：（26）：

凉拌鸡丝天气越来越热了，吃不下热气腾腾的菜和饭，这时候就需要一碗美味，营养又下饭的凉菜啦，无论就着米饭，馒头还是饼都是很好的哦，而且还可以下酒哦。。。。。

凉拌鸡丝的家常菜大全：（27）：

减脂鸡胸肉之凉拌鸡丝减脂餐少不了吃鸡胸肉啦，水煮的真的吃不下可以试试凉拌鸡丝真的超级不错，我老公都和我抢着吃那种。哈哈哈哈。

凉拌鸡丝的家常菜大全：（28）：

凉拌鸡丝夏日凉拌菜凉拌鸡丝

凉拌鸡丝的家常菜大全：（29）：

凉拌鸡丝鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。脂肪含量3，蛋白质含量20，适合减肥增肌食用。

凉拌鸡丝的家常菜大全：（30）：

越吃越瘦的低脂爽口菜「凉拌鸡丝黄瓜」特别适合当夜宵的小菜，鸡胸肉配黄瓜，低脂且爽口，减脂中奋战的妹子忍不住吃两口也没什么负担。

凉拌鸡丝的家常菜大全：（31）：

春天的味道五彩凉拌鸡丝喜欢吃鸡胸肉，也喜欢吃蔬菜…天气渐渐温暖起来了，有点不爱吃饭，有点不喜欢炒菜时候的油腻腻和灶台的温度…做个凉拌鸡胸肉吧，低脂，健康，清爽，有鸡胸的嫩和蔬菜的脆，好看又下饭！

凉拌鸡丝的家常菜大全：（32）：

超简单凉拌鸡丝苦苣邱比烘焙酱夏天到了，总喜欢吃点爽口小菜，好像有了这口小菜就有了凉爽这个是超级快手的凉拌菜，因为酱汁是邱比的烘焙酱，直接拌起来就行想加啥就加夏天就是胡搅蛮缠无理取闹爱咋咋地哈哈哈哈哈

凉拌鸡丝的家常菜大全：（33）：

凉拌鸡丝适合夏天的，不长肉的凉拌鸡丝

凉拌鸡丝的家常菜大全：（34）：

凉拌鸡丝面夏天太热了，来一份凉拌鸡丝面呗？留学生活最蓝瘦的就是没啥好吃的，外面过个几年的都得逼自己做点啥改善改善生活，特别是在卡村这没有海鲜的临海城市，生活品质还是得靠自己啊…………献给我依然在水深火热的地方求生的胖友们中餐不像西餐，没有精确到几克几毫升的油盐酱醋，差不多就行，吃的开心就行，合自己胃口就行！要做咸了就配茶，淡了就蘸酱，啥事儿都有解决办法的嘛23333

凉拌鸡丝的家常菜大全：（35）：

凉拌鸡丝最近这个猪肉是贵的离谱啊，不管是五花肉还是腿肉都要二十多一斤啊，干脆吃鸡肉吧还好我楼下邻居在超市卖肉，每次她帮我带价格还便宜，鸡胸肉卖13.8她帮我带回来算10.8。今天帮我带了一块13.3元。还一根大棒骨，这边都卖到19一斤了，给我按16一斤称的。一根大棒骨35元。炖汤给闺女下面条吃，鸡胸肉一块很大，切一半炒菜，一半凉拌，一块肉两道菜。

凉拌鸡丝的家常菜大全：（36）：

减肥瘦身餐-香辣凉拌鸡丝夏天到了，又到了露肉的季节。减肥大计又提上日程。对于一个吃货而言，减肥餐也要吃出花来，不能只吃水煮青菜啊配菜只用到了洋葱和黑木耳，万物皆可拌，大家可以根据自己的喜好更换。比如：黄瓜、胡萝卜什么的都可以。再配一碗西红柿金针菇汤，完美啦

凉拌鸡丝的家常菜大全：（37）：

减肥酸辣柠檬凉拌鸡丝两人份，减脂期，多吃酸的有助于刮油

凉拌鸡丝的家常菜大全：（38）：

凉拌鸡丝豆芽菜苦夏就吃凉拌菜，这是一个很随意的菜谱，喜素的增加素菜的量，喜肉可增加鸡丝的量。各种搭配都非常好吃。

凉拌鸡丝的家常菜大全：（39）：

凉拌鸡丝一道爽口健康美味低脂的纯中式凉拌菜：凉拌鸡丝。适合爱吃肉又怕胖的朋友们。食谱用的是太阳谷柠檬胡椒风味的蒸烤鸡胸，高蛋白低脂肪，120克的鸡胸肉138千卡，低卡美味，吃着没有负担。配菜可以选用家里现有的其它蔬菜，如：红椒、青笋、黄瓜、芦笋等等都可以，只要注意色彩和营养的搭配即可。

凉拌鸡丝的家常菜大全：（40）：

凉拌鸡丝爽口开胃小菜