33种家常菜家常菜做法：滋补汤的家常做法，家常菜做法

滋补汤的简单的家常菜：（1）：

美容滋补汤水：花胶炖乳鸽“广东人爱煲汤，既简单美味又养颜。花胶是女人的最佳补品，据说千亿媳妇徐子淇都常用花胶补身呀，虽然我住不上豪宅，用不起奢侈品，幸好冰箱里还有些花胶来安慰我。像我这种懒人，煲汤最快乐，简单的可以都丢在一块，时辰一到，揭锅趁热，一股幸福感油然而生呀。”乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，经常食用，具有改善皮肤细胞活力、增强皮肤弹性、改善血型液循环、使面色红润。

滋补汤的简单的家常菜：（2）：

高压锅快手菜山药板栗猪骨汤滋补汤爱上了煲汤，又没时间煲2、3小时，只好借助高压锅啦！一锅汤有菜有肉、无油无盐，不知是否有助于减肥呢。今天没有买到猪筒骨，只好脆骨代替下。。。

滋补汤的简单的家常菜：（3）：

姬松茸竹荪煲鸡汤养生汤滋补汤姬松茸杏仁香味，竹荪脆爽。四季进补汤，此汤润肺止咳、安心养神、补气养血、降血压血糖。

滋补汤的简单的家常菜：（4）：

经期滋补汤1姜一定要打皮，打了皮才属于热性的姜2红枣要切开或者剪开3鸡蛋打到锅里用勺子背推一下防止粘锅4比外面卖的效果好而且亲测有效果排血块很有用宫寒的痛经的效果好5趁热慢慢喝6杠精别来有疑问随时提7最后受不了姜的把姜末过滤出去就可以了…如果能受得了就吃进去就行如果胃不好的，就不要吃…希望对大家有用，已经用了很久的有用的方法另外家里有花生的可以提前泡然后煮的时候放上点

滋补汤的简单的家常菜：（5）：

乌鸡滋补汤“枸杞红枣乌鸡汤”有补血养颜、益精明目的作用。汤水清，味道可口、材料经济、简单，但功效颇佳，适合一家大小饮用，尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。乌鸡是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。同时，“杞子红枣乌鸡汤”也有补血养颜、益精明目的作用。

滋补汤的简单的家常菜：（6）：

香菇乌鸡滋补汤流产后，善良的小盆友们买了中药送给我，还给我煲汤做饭。谢谢大家的爱，彼此相爱，感觉受到了很多安慰。

滋补汤的简单的家常菜：（7）：

冬日滋补汤–牛尾汤牛尾汤含有大量钙、胶原蛋白等，山药则含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，常食之可补钙，改善皮肤干燥问题，健脾养胃，益肺补肾，降血糖等。中国人讲究冬天进补，那么这款食补汤就是最好的选择。

滋补汤的简单的家常菜：（8）：

玉米香菇藕汤/清淡滋补汤玉米和藕的清甜和香菇的清香很搭，同样不放盐，清甜好喝。

滋补汤的简单的家常菜：（9）：

土鸡松茸红枣汤-孕妇滋补汤孕期五个半月每周都要喝两三次滋补的汤品土鸡炖汤真的太美味营养了

滋补汤的简单的家常菜：（10）：

新西兰花胶海参全能滋补汤功效：补血润燥，缓解疲劳，促进消化，滋肝养肾，保护血管，消脂瘦身，美容养颜，延缓衰老，防癌抗癌，增强机体免疫力。

滋补汤的简单的家常菜：（11）：

玉米排骨滋补汤天气冷了，想喝点热的暖暖身子。没有什么是一个砂锅解决不了的

滋补汤的简单的家常菜：（12）：

土鸡炖花旗参花胶滋补汤花旗参和红枣和花胶一起炖煮，可以提高人体免疫力并迅速恢复力气。红枣补中益气、养血安神，主要用于提高免疫力和抑制癌细胞。花旗参补气养阴，清热生津，用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。花胶其实就是鱼膘的干制品，也叫鱼肚、鱼胶。自古以来就是中国四大补品之一，常说的“鲍参翅肚”中的肚，说的就是花胶了。花胶中含有丰富的胶质与蛋白质，有滋阴、固肾、养胃、养颜、促进伤口愈合的作用。如果你想了解花胶的其他信息，欢迎加我微信哦wachat：Ruby_135985

滋补汤的简单的家常菜：（13）：

月子餐|增强免疫力预防感冒的秋日滋补汤入秋干燥，一觉起来嗓子口干舌燥。湿润度随着夏日离开不断降低，空气干燥感冒病毒容易趁虚而入。产后本就虚弱，因此提高免疫力就变尤为重要。尤其母乳妈妈，更要注意感冒预防。今天秋日滋汤，选料非常丰富，因此营养价值非常高。金针菇富含多种维生素，钙、铁、锌等矿物质含量也很丰富，既可以提高宝妈身体免疫力，还能通过改善乳汁质量从而提高宝宝抵抗力。豌苗我们近期很爱用，富含核黄素和胡萝卜素促进宝宝大脑和眼睛发育。钙，搭配虾皮，滋味更鲜美。

滋补汤的简单的家常菜：（14）：

黄芪乌鸡滋补汤这道汤品具有补中、益气、补血的功效。对脾胃虚弱、消化不良和消瘦者有很不错的疗效噢！

滋补汤的简单的家常菜：（15）：

羊蝎子山药滋补汤冬日温补良品

滋补汤的简单的家常菜：（16）：

冰糖银耳红枣枸杞桂圆滋补汤秋季养生新品秋冬季节身体进入另一个状态是进补的好时机，补也可以补的健康就不至于长肉（膘biao）反而可以让身体更健康，提好免疫力和精神头这款是对女生很好，当然对男生也好第一次炖了一锅，回家的时候我对象已经把半锅基本吃完了

滋补汤的简单的家常菜：（17）：

花旗参炖鸽药膳滋补汤鸽肉本身比鸡肉营养更合适，添加花旗参等其他药膳食材，益气补血，也是女人美容养颜的滋补佳品。

滋补汤的简单的家常菜：（18）：

姬松茸花胶滋补汤有时候自己是一个脆弱的人，但一碗好汤也可以让自己的内心安定，说到底，胃是人身上最顽固的器官。现在喝汤，都是喝汤不喝渣，小时候则是连渣都不放过。这次给自己煮一碗姬松茸花胶汤。先把姬松茸吃了，再把漂浮在上的枸杞捞出来吃掉，最后把剩下的桂圆，淮山吃了，这一碗汤才算喝完。现在最爱煮花胶汤，将食材全部丢进炖盅，睡觉前就可以喝上一碗暖暖的滋补汤。这碗姬松茸花胶汤，大概就是我对自己最大的宠爱吧。／食材均是在618的时候网上淘的，自己对煲汤有一定的见解，这家的食材搭配才是最合适食材的食性的，不温不燥，不骗你哈哈哈需要的可

滋补汤的简单的家常菜：（19）：

秋季滋补汤《太子参核桃猪腰汤》壮腰健肾营养师推荐：滋阴补肾+强腰壮骨+增强体质四季指数：秋冬适用适合人群：全家老少都适宜非凡的滋补靓汤---太子参核桃猪腰汤根据中医理论，人体的生长、发育、衰老与肾气的关系极为密切。据《黄帝内经》的记载：“…二八肾气盛，天癸至，精气益泻，阴阳和，故能有子；…五八肾气衰，发堕齿槁；…肾者，作强之官，伎巧出焉”。由此可以看到人体衰老的速度，无论男女，很大程度上取决于肾气的强弱。因此，补肾、益髓、填精；乃是强壮机能，提高活动能力的关键。“秋高、气爽、官强”,秋令进补强官，此汤正合。

滋补汤的简单的家常菜：（20）：

灵芝白山药养生滋补汤灵芝，主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。《神农本草经》把灵芝列为上品，紫芝主治耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年益寿。白山药，有益气补脾，滋补；助消化，强精，长肌肉，止泻，祛痰之效。主治脾肾虚弱，泄泻，消渴，糖尿病，诸虚症，精不足，遗精，健忘，目眩，腰痛，带下，小便频。

滋补汤的简单的家常菜：（21）：

简单美味的乌鸡滋补汤和保鲜方法最近在备孕，所以计划从喝鸡汤开始调理身体，每天熬制又很耗费时间，所以决定每周一汤，今天分享给大家鸡汤的做法和保存方法，非常简单便捷呦！！！

滋补汤的简单的家常菜：（22）：

干贝花甲滋补汤小时候特别好奇TVB里面“靓汤”的味道，直到现在长大了，也一直享受煲汤带来的幸福感。今天是一道可以滋阴补肾、益气健脾的干贝花甲滋补汤，经常熬夜、晚睡或者容易疲劳、肩酸头痛的朋友可以尝试一下。

滋补汤的简单的家常菜：（23）：

菌菇干果滋补汤买了好多海产干货，自己瞎琢磨着煲的汤，没想到煲出来好喝得很。也不能说是菜谱，就算是自己瞎琢磨的一个记录吧。我不吃猪，也极少吃肉，其实可以放一点鲜肉一起煲的，应该也会很好喝吧（猜的）。不加就已经很鲜了，加不加都行，按自己习惯来吧。

滋补汤的简单的家常菜：（24）：

沙虫沙葛沙参玉竹炖鸡润燥滋补汤沙葛性味甘凉，善于清肺生津、利尿、通乳、解酒毒；北沙参性味甘凉，长于养阴清肺、益胃生津；玉竹性味甘微寒，功善养阴润燥、生津止渴；搭配性味咸寒，功善滋阴降火的沙虫，以及性味甘温，功擅温中益气、益精填髓的黄雌鸡。诸物合烹，味道鲜美，汤性甘凉滋润，清而不泄，补而不燥，有良好的清肺润燥、养胃生津、补气养阴、益精填随等作用，适宜于一般人群服食以御秋燥。也可用于脾肺肾气阴不足所致诸症的辅助。

滋补汤的简单的家常菜：（25）：

黄酒猪心滋补汤10分钟搞定的大补汤第4弹来了！保养，备孕，孕期，月子越越漂亮！！关注我，让你越来越美！很多姑娘都有痛，脸色偏黄，白头发，掉头发，皮肤干的问题，宝妈有奶水少，皮肤衰老快等等各种问题，这些的根源就在于气血不足，有些人不信中医，觉得是谬论，我是个中立者，不盲目追随，但理性看待中医好的理论。气血这东西看不见摸不着，我目前自己身体的感觉，我认为真的存在。坐月子的时候，我妈给我做了黄酒猪心汤，我开始一直说不不，后来被逼了一碗，真的瞬间感觉身体都火热起来，循环加快，一下子扫除我带娃熬夜的疲惫，后来我就爱上了这个汤，因为真的补气血！！这个

滋补汤的简单的家常菜：（26）：

生鱼骨芡实滋补汤乌鱼别名又叫乌鳢、黑鱼、蠡鱼。乌鱼营丰富，富、脂肪、钙、磷、钾、铁以及各机酸等营成分，脂肪。功效作用方面，乌鱼寒，味甘，具脾益胃、利消功效。通乳生乳,血益气,健脾,黑鱼1.黑鱼、脂肪、18氨基酸等，钙、磷、铁及多维生素；2.适用身弱，血症、脾胃气、营不良，贫血之用，黑鱼，用以催乳、血；3.黑鱼、脾益气、利消之效，因三北地区产妇、湿病患者、小儿病者觅乌鳢鱼之，作辅助法。饮方面，由乌鱼，没用禁忌。而且，乌鱼更适宜肝硬化腹、心脏、肾炎、营不良、妊娠、脚气等病以及身弱、血症、脾胃气、营不良、贫血、痔疮、疥癣、血压

滋补汤的简单的家常菜：（27）：

木瓜滋补汤因为我是一个线上生鲜的传播者也可以叫做微商所以，水果，零食，家常菜必须拿得起手哈今天来小秀一下

滋补汤的简单的家常菜：（28）：

山药乳鸽滋补汤生完宝宝以后总感觉身体很虚弱，又是远嫁，婆婆人很好但是对吃的不在行，

滋补汤的简单的家常菜：（29）：

鸽子滋补汤《黄金比例汤》（鸽子滋补汤）近来身体疲惫，觉得应该慰劳慰劳自己。这就想到炖汤喝。鸡汤？话说，还未生宝宝之前的女性应该少靠近雌性激素，比如鸡。另外1只鸡炖出来的汤太大量了，鸽子汤正好适合1~2人份。高蛋白质，低脂肪，可谓黄金比列，非常适合上班族的小生活。2012.7.21

滋补汤的简单的家常菜：（30）：

生理期滋补汤眼见姐姐嫂嫂们大姨妈都走了，想着也快了，得好好善待她。

滋补汤的简单的家常菜：（31）：

补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！十女九寒，女生天生体质可能就比较偏寒性的，尤其到了寒冷的冬天，身体更是怕冷，而且还容易脸色发黄，气色不佳，这都是气血不足的表现！补充气血对于女性来说非常重要，这个冬天来一碗暖暖的五红汤，好吃又健康！

滋补汤的简单的家常菜：（32）：

滋补汤《石斛玉竹沙参煲鸭》鸭肉最好去血水再煲

滋补汤的简单的家常菜：（33）：

初夏滋补汤:虫草干贝排骨汤排骨,姜片,虫草,干贝,小葱,蒜头,料酒,胡椒粉