40种美食菜谱：鱼胶的做法大全

鱼胶的家常菜大全：（1）：

炖养生鱼胶广东等沿海地区都有炖鱼胶养生的习俗，可以补气养血，增加免疫力，尤其是产后女性吃鱼胶可以治产后出血。干制鱼胶也是参翅肚的肚，名贵滋补品之一。酒店的鱼胶大多是筒胶，因为腥味小，久炖不化，卖相好，但基本都是养殖的鱼，自己吃首选野生的，卖相差点，但是效果好啊！我们自己吃就选这种小金龙胶，纯野生，平均一斤百来个，一次炖4-5条，一斤够一个月，适合日常吃，简单讲好吃不贵！

鱼胶的家常菜大全：（2）：

鱼胶雪糯米粥早上来一碗鱼胶雪糯米粥，一天都美满啦……下面我做的是两人份

鱼胶的家常菜大全：（3）：

羊肚菌鱼胶海参粥周末起早贪黑给三个娃准备营养早餐！

鱼胶的家常菜大全：（4）：

藜麦花胶鱼胶美容瘦身减肥汤粥花胶#零脂肪，满满胶原蛋白，女性护肤美容好东西！藜麦#高蛋白，高膳食纤维，低热量，营养丰富且易吸收，健身人轻食好物！最近，我早餐就是这【藜麦花胶】想特别推荐给爱美人士：零脂肪，满满胶原蛋白下面是个人量供参考！

鱼胶的家常菜大全：（5）：

养颜鱼胶牛奶冻这是一道营养又美容养颜的奶冻，补充满满胶原蛋白，比任何胶原蛋白饮品都健康，纯天然

鱼胶的家常菜大全：（6）：

美味鱼胶鸡汤适宜人群1．对爱美的女性来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性。2．男性食用鱼胶，能补精益血、使精神饱满，最适工作压力大的男士和工作劳心者。3．孕妇怀孕便可食用。临产前可多吃几次.这样产后会舒服些,宝宝出生后皮肤也会更白更健康！4．老年人花胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，预防智力减

鱼胶的家常菜大全：（7）：

南瓜甜豆鱼胶羹娃爱吃，所以开始做噢

鱼胶的家常菜大全：（8）：

小森妈妈菜谱补充胶原蛋白鳕鱼胶木瓜炖鸡脚关于花胶，森妈已经推介过很多次啦~吃花胶除了可以美容养颜，还能增厚子宫内膜，帮助怀孕。要知道，子宫就是孕育胎儿的土壤，如果子宫内膜过薄，说明孕育胎儿的土壤很贫瘠，受孕就不太容易了。木瓜健脾消食，也有美容功效，很适合女士吃。加上鸡脚炖出来的这个汤，简直是行走的胶原蛋白~_______________________________________________如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。微信：xiaosendemama1

鱼胶的家常菜大全：（9）：

红豆黑米鱼胶美容养颜

鱼胶的家常菜大全：（10）：

如何泡发花胶鱼胶？我发现有不少人不知道如何泡发鱼胶！作为一位爱胶人士，怎么可以不会发胶呢？下面介绍一款非常有效果的泡发鱼胶的方法给大家！发完的鱼胶口感赞也是特别经典的方法哦

鱼胶的家常菜大全：（11）：

Q弹鱼胶果冻黄花胶主要功效是补血气、止血，黄花胶除了丰富的胶原蛋白之外，多种维生素营养物质也是人体必须的氨基酸。孕期食用，胎儿能从母体中获得更全面的营养。黄花胶还有滋阴润肺的功效，气管不好的可以经常吃黄花鱼胶，功效很好。还有就是小孩不思饮食者气虚体弱者。坚持吃点黄花鱼胶，能让孩子体质增强。胃口变好，气色变好，健康少病。

鱼胶的家常菜大全：（12）：

鱼胶炖牛奶60头花胶,纯牛奶,红枣,枸杞

鱼胶的家常菜大全：（13）：

鱼胶干贝粥最近在减肥，接近两个月瘦了12斤，减下来经验还是那句老话“七分吃，三分练，吃量为平时量七八分，主食白换成粗粮配普通大，蔬菜量达到量1-2倍，基本不吃零食。练话跑步、瑜伽、打羽毛球，选择自己喜欢各运动都可以，关键是动起来。瘦下来最大触是这切努力都值得。常吃粗粮，黑，麦，糙，麦，也没普通大那么甜，吃起来口好。用电压锅煮粗粮，不需要提前泡粗粮，是方便。血液内胰岛素浓度话会促进脂肪生成，粗粮GI值（升血糖指数）相对些，血糖升得慢些，胰岛素也会分泌得慢些，从而脂肪也不怎么生成了，当然前提是控制食量，满足最基本需求前

鱼胶的家常菜大全：（14）：

鱼胶瑶柱粥鱼胶,瑶柱,红薯,青菜,盐,黑胡椒,糯米

鱼胶的家常菜大全：（15）：

鱼胶元贝排骨汤补肾养肝，滋阴润肺。

鱼胶的家常菜大全：（16）：

红烧鱼泡鱼胶红烧鱼泡、也叫鱼漂、鱼胶在大连想一次买这么多鱼泡真的很难最好是找卖淡水鱼的地方让人家帮你攒多点吃一次

鱼胶的家常菜大全：（17）：

鱼胶花胶泡发全过程详细版本帮忙给小伙伴泡发的。然后我一想对了。我可以写个教程啊。哈哈哈。下次她不就自己会处理鱼胶了。鱼胶就是花胶。叫法的事情。

鱼胶的家常菜大全：（18）：

鱼胶汤今天是双背胶，也叫小金龙，胶质满满，鱼胶味浓。

鱼胶的家常菜大全：（19）：

排骨山药炖鱼胶鱼胶适量,红枣适量,姜蒜适量,人参须适量,盐适量,海底椰

鱼胶的家常菜大全：（20）：

美容养颜之炖鱼胶温州的鱼胶是烘干硬质的那种，不是新鲜的鱼胶。胶原蛋白很丰富，是营养滋补佳品

鱼胶的家常菜大全：（21）：

香煎鱼胶饼大女儿不吃，试试新花样，今天1鱼2做法：煎汤

鱼胶的家常菜大全：（22）：

鱼胶红枣炖鸡定居斯里兰卡后，发现被印度洋所守护的这座美丽的海岛不仅有最衬女人宝石，还有最养女人的顶级食材。亲眼看着在这里长期居住的华人姐姐坚持食用印度洋野生鱼胶，脸上毫无岁月痕迹，很是羡慕。于是开始尝试食用这个风靡港台两广地区的鱼胶。一直都很喜欢天然的东西，也固执的相信食补比所有的医疗美容来得更加的实在长久。一直在下厨房偷大家的菜谱，终于有机会分享给大家自己的菜谱了。欢迎大家多交流。有任何问题都可以咨询，当然也包括斯里兰卡旅游资讯。v信：jlzgkz

鱼胶的家常菜大全：（23）：

当归鸡脚煲鱼胶保养子宫，补气补血的女人汤。月经干净后持非常有效果。

鱼胶的家常菜大全：（24）：

老陈皮炖鱼胶老陈皮可以替换为红枣，桂圆，或是其他食材！如果不喜欢吃甜食的亲，可以用排骨炖煮，食用时放点盐胡椒粉，也是可以的！

鱼胶的家常菜大全：（25）：

鱼胶排骨汤鱼胶即鱼鳔的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。

鱼胶的家常菜大全：（26）：

坐月子、孕期、美容、补血红糖牛奶花胶鱼胶经常吃花胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足，花胶属中性，不寒不燥，是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品，平时坚持经常吃可以全面提高身体素质。有些花胶还有比较突出的功效，比如补气血非常明显，或者对呼吸道疾病有显著恢复效果，或者能提高肠胃消化吸收能力，或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果等，但是花胶最主要的作用还是在于通过增强人体体能来预防疾病。

鱼胶的家常菜大全：（27）：

鱼胶炖排骨交流V信：sxgege88公众号：拾鲜格格在众多的汤品中格格最喜欢的就是鱼胶，隔三差五就要炖一罐吃上。搭配排骨同炖，汤水更营养，更美味。鱼胶中蛋白质含量高，同时含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。鱼胶即鱼鳔（辅助呼吸器官）的干制品，鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。今天分享的这道鱼胶排骨汤，特别鲜香美味，喝上一口，心里那叫一个美绝对可以让你停不下来

鱼胶的家常菜大全：（28）：

美容养颜炖鱼胶鱼胶的主要成份为高级胶原蛋白和粘多糖物质、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，其蛋白含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%。鱼鳔中含有的大量生物大分子胶原蛋白，是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹，活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。

鱼胶的家常菜大全：（29）：

牛奶炖鱼胶花胶炖牛奶美味又养颜

鱼胶的家常菜大全：（30）：

鱼胶红枣银耳羹滋补养颜特别适合月经后的女人

鱼胶的家常菜大全：（31）：

鱼胶炖奶教程--冻龄的小秘诀最简单的鱼胶奶冻！零失败！夏天到了，我的冰箱里面永远有一碗鱼胶奶冻。最近天天吃，又能补充胶原蛋白，又不腥，没有那么凉，宫寒的宝宝可以放心大胆的吃了。做鱼胶奶冻做多了有一定的心得。鱼胶的胶质要好，不一定要贵的鱼胶，实惠一点的够用毕竟不是坐月子，日常吃中等的就ok。比例一般是：15克干鱼胶配250毫升牛奶，可以加点枸杞红枣一起。这个比例不是固定的，有的鱼胶胶质更好的话，10克可以成冻，我用的这款蝴蝶胶就是，但用很小的鱼胶可能15克都不够，就要增加到20或者25克。日常多吃鱼胶不用担心长胖，鱼胶的脂肪含量几乎为

鱼胶的家常菜大全：（32）：

鱼胶美容养颜汤鱼胶不但可以补血止血，活血化瘀，疏通经络，增加蛋白质还可以调整内分泌失调人脸色暗黄，鱼胶补气补血能帮到你，气血好脸色自然红润有光泽，增强体质鱼胶能增强免疫力，滋阴润肺，改善调整宝宝体质和胃健脾，孩子脾胃好才有更好的吸收能力。此款汤对女性美容养颜，安胎都有不错的功效，不过得坚持吃才有明显效果。想要购买渔民自晒的纯天然鱼胶，微信2384479347

鱼胶的家常菜大全：（33）：

鱼胶果冻材料根据各人放 1鱼胶浸泡一下，把里面的洗干净 弄点开水把鱼胶泡一下（注意：这时不能用手去弄，要用筷子搞一下）然后倒掉这水 再用冷水泡两个小时，泡起来就像我们去买的新鲜鱼一样。 2鱼胶放炖盅（我是用隔水炖盅）红枣，枸，冰糖，开水（水要滚开的，以防鱼胶不新鲜） 3炖三个小时就ok啦 4放冷藏几个小时它就变果冻了（我一般都是晚上冻，第二天拿出来弄的）用刀切自己喜欢的形状，然后放椰子就ik啦

鱼胶的家常菜大全：（34）：

鱼胶牛奶冻炎炎夏季，吃一口牛奶冻，冰冰凉凉好满足。婆婆送了我一些鱼胶（又叫花胶，抱着试试看心态，做了这个鱼胶牛奶冻。没想到，受到家里小伙子的表扬。这个甜点就成了家里夏季最受欢迎的甜点了。

鱼胶的家常菜大全：（35）：

鱼胶木瓜炖牛奶入秋时节，天气干燥，刚好家里放着几个木瓜熟了，挑了一个不会太软的，和鱼胶炖着早上当早餐。。。

鱼胶的家常菜大全：（36）：

晴妈菜谱补血养颜羮:鱼胶红豆糯米羮月经之后是补身体的大时机，月经之后多吃点儿这个，皮肤光滑，越吃越年轻！鱼胶红豆糯米羹每个女人总有那么几天“难受”的日子，这段时间，也是女性身体排除体内废物、促进新陈代谢的大时机，这段时间，能够抵抗衰老，面色也会一直红润。下面为大家推荐一款美味又滋补养颜的鱼胶甜汤，可以有效去除脸部的黄气，恢复红润细腻的光泽，留住满满的胶原蛋白！名字

鱼胶的家常菜大全：（37）：

鱼胶汤这次用的北海胶筒，角质多到爆，还不腥，一个一次刚刚好

鱼胶的家常菜大全：（38）：

鲍鱼鳕鱼胶炖汤花胶是一种滋补食疗，可以滋阴养颜、补肾的功效鲍鱼是养肝明目的好食材两者相结合就是营养非常丰富对身体有很多好出的好食谱如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导微信：luzhoudao666

鱼胶的家常菜大全：（39）：

新西兰鳕鱼胶的做法新西兰鳕鱼胶的泡发流程

鱼胶的家常菜大全：（40）：

啵啵脆-合掌瓜鱼胶鸡汤鱼胶,鸡腿,淮山片,芡实,莲子,黑豆,花生,薏米,蜜枣,枸杞,合掌瓜